Un mantra est une phrase sacrée qui provient du sanskrit, un langage vibrationnel. “man” signifie penser et “trana” est la protection. C’est à la fois un symbole, un son, un outil puissant qui protège le mental et concentre notre attention.
En effet, pour atteindre l’état de Yoga, d’union, Patanjali définit l’étape de Dharana comme la capacité de garder l’attention portée sur un objet. Réciter un mantra permet de focaliser sa concentration sur un seul point, calmant ainsi le mental qui a cette tendance à produire de nombreuses pensées.
La puissance du mantra est contenue dans sa vibration. Le son est une onde qui vibre à une certaine fréquence agissant ainsi sur la matière et le corps énergétique. Chanter un mantra permet aussi d’invoquer en nous les qualités qu’il représente.Chaque son du mantra a donc une répercussion physique, énergétique et psychique.De plus, la musique fédère les individus. C’est une manière ancestrale de transmettre des idées, des émotions et des histoires.
Dans la tradition yogique, AUM, chanté OM, est le mantra originel qui symbolise la conscience absolue. La vibration générée par le son OM contient tous les possibles passés, présents et futurs. Dans l'hindouisme, le A représente la force créatrice de Brahman, le U celle stabilisatrice de Vishnu et le M la force destructrice de Shiva. Le silence qui suit permet à la fois l’écoute et l’intégration à la conscience de l’union du soi individuel à l’universel. OM contient donc la naissance, la vie et la mort. Il est et il contient l’univers. Présent dans chacune de nos cellules, en le chantant, on permet à celles-ci de se synchroniser entre elles et de rentrer en résonance avec la Vie qui nous entoure.
Avez-vous déjà eu des frissons en écoutant de la musique ? Le corps est sensible tant à la vibration des sons qu’à l’impact émotionnel qu’ils ont. Chanter le OM permet de faire vibrer les cordes vocales mais aussi l’intérieur du corps pour un bénéfique massage interne. Savoir que OM est un mantra unificateur permet aussi un impact émotionnel; en le chantant, on peut se sentir serein, pleinement en soi-même tout en étant connecté aux autres, au Monde.OM a également un impact sur le corps énergétique en harmonisant les chakras.
Chanter un mantra ne fait pas de nous un religieux. Vous pouvez d’ailleurs créer votre propre mantra afin, par exemple, de renforcer une qualité en vous comme “je suis sérénité”, ou d’ouvrir votre conscience à la compassion avec “que tous les hommes puissent vivre en paix et en harmonie”...Qu’il soit utilisé comme un outil de concentration pour être dans l’instant présent, pour se donner confiance en chantant devant d’autres personnes ou pour d’autres raisons liées à ces nombreuses qualités, faites vous même l’expérience de chanter OM et n'hésitez pas à laisser un commentaire pour nous raconter votre vécu de ce son.